Educación Nutricional

DATOS ÚTILES SOBRE ALIMENTACIÓN

...todas las semanas tenemos una renovación celular, por eso
es tan importante la alimentación para que [el intestino] trabaje correctamente.

¿SABÍAS QUE...?

REGLAS DE ORO PARA ARMAR LAS VIANDAS

Algunos consejos para tener en cuenta a la hora
de preparar la comida de los chicos.

Vuelven las clases presenciales y vuelven las viandas, que nos enfrentan diariamente a la incertidumbre de qué preparar teniendo en cuenta rutinas, gustos y practicidad.

Te comparto algunos consejos para tener en cuenta a la hora de preparar la comida de los chicos:

¿QUÉ SABEMOS SOBRE EL "HAMBRE EMOCIONAL"?

Es un tipo de ansiedad que nos hace comer
y no por que tengamos hambre.

El "hambre emocional" es un tipo de ansiedad que nos hace comer, y no por que tengamos hambre, sino porque tenemos diferentes circunstancias que se nos hacen difíciles de gestionar. Normalmente es cuando estamos con estrés, ansiedad o tristeza, pero el aburrimiento también juega un papel importante.

VUELVEN LAS VIANDAS

Elige preparaciones sencillas y balanceadas
que no te demanden mucho tiempo en la cocina.

A continuación, les comparto una guía práctica que les permitirá mandar a los chicos al cole con comida balanceada, preparada en casa y sin pasar horas en la cocina.

ACERCA DE LAS VIANDAS EN ESTA ETAPA

El involucramiento por parte de las familias
es fundamental.

En nombre del Colegio quiero darles las gracias por el correcto cumplimiento de los lineamientos sugeridos para las viandas escolares.

Estamos ante un proceso de cambio que debemos acompañar, a fin de asegurar el máximo nivel de seguridad y bienestar de todos. Y para esto, el involucramiento por parte de las familias es fundamental.

¿De qué se trata?

Posts de Nutrición

Acerca del Colegio

El Colegio Seminario forma parte de la red de instituciones educativas católicas de la Compañía de Jesús (Jesuitas), presente en 127 países. Inspirado en la Iglesia y los valores del Evangelio, el Seminario procura una educación según la visión que la espiritualidad ignaciana ofrece de Dios, la persona y el mundo.

 

 

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