{"id":7650,"date":"2021-07-06T14:26:13","date_gmt":"2021-07-06T14:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/test.lombrizserver7.com\/2021\/07\/06\/datos-utiles-sobre-alimentacion\/"},"modified":"2021-07-06T14:26:13","modified_gmt":"2021-07-06T14:26:13","slug":"datos-utiles-sobre-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/datos-utiles-sobre-alimentacion\/","title":{"rendered":"USEFUL DATA ON FOOD"},"content":{"rendered":"<div>\n<h5><img decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-186\" src=\"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nutricion_junio_2021.png\" width=\"565\" srcset=\"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nutricion_junio_2021.png 862w, https:\/\/www.seminario.edu.uy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nutricion_junio_2021-300x233.png 300w, https:\/\/www.seminario.edu.uy\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/nutricion_junio_2021-768x597.png 768w\" sizes=\"(max-width: 862px) 100vw, 862px\" \/><\/h5>\n<\/div>\n<h5 style=\"text-align: right;\"><em>&#8230;todas las semanas tenemos una renovaci\u00f3n celular, por eso<br \/>es tan importante la alimentaci\u00f3n para que [el intestino] trabaje correctamente.<\/em><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfSAB\u00cdAS QUE&#8230;?<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>Las <strong>PALTAS<\/strong> est\u00e1n cargadas de grasas saludables que le hacen bien a nuestro coraz\u00f3n.<\/li>\n<li>Un pu\u00f1ado de <strong>FRUTOS SECOS<\/strong> es la cantidad necesaria para reponer las energ\u00edas gastadas luego de una actividad f\u00edsica.<\/li>\n<li>El consumo de <strong>PERA<\/strong> evita el estre\u00f1imiento y ayuda a prevenir la osteoporosis.<\/li>\n<li>El <strong>PEPINO<\/strong> ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo; tambi\u00e9n puede ser usado en forma externa para las quemaduras solares.<\/li>\n<li>El <strong>ANAN\u00c1<\/strong> tiene efecto diur\u00e9tico y antiinflamatorio; por eso se recomienda incluirlo en la primera comida del d\u00eda.<\/li>\n<li>Las <strong>LENTEJAS<\/strong> ayudan a prevenir la anemia, combaten la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso.<\/li>\n<li>Los <strong>DURAZNOS<\/strong> disminuyen la ansiedad, previenen las enfermedades renales y mejoran el tr\u00e1nsito intestinal.<\/li>\n<li>La <strong>BANANA<\/strong> ayuda a mantener la presi\u00f3n arterial, repone energ\u00eda, y adem\u00e1s les proporciona r\u00e1pidamente potasio a los m\u00fasculos.<\/li>\n<li>Las <strong>MANZANAS<\/strong> tienen propiedades antinflamatorias de las v\u00edas respiratorias, adem\u00e1s de ser astringentes, y suelen ayudar a que los dientes se vean m\u00e1s blancos.<\/li>\n<li>El t\u00e9 de <strong>C\u00daRCUMA Y CANELA<\/strong> es eficaz para reducir la mucosidad nasal y refuerza la inmunidad.<\/li>\n<li>Las c\u00e9lulas del intestino delgado viven entre 3 a 5 d\u00edas; esto quiere decir que todas las semanas tenemos una renovaci\u00f3n celular, por eso es tan importante la alimentaci\u00f3n para que trabaje correctamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">Gianella Pedemonte <br \/>Lic. en Nutrici\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;todas las semanas tenemos una renovaci\u00f3n celular, por esoes tan importante la alimentaci\u00f3n para que [el intestino] trabaje correctamente. \u00bfSAB\u00cdAS QUE&#8230;?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-7650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion-nutricional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7650\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seminario.edu.uy\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}